Cómo parafrasear sin plagiar
Parafrasear es expresar la idea de otro autor con tus propias palabras. Es la forma preferida en APA 7 — pero hecha mal, sigue siendo plagio aunque cambies palabras.
El error que casi todos cometen
Cambiar solo algunas palabras por sinónimos y mantener la misma estructura se llama patchwriting, y los detectores de plagio lo marcan. No basta con «reescribir»: hay que reformular de verdad.
❌ Original: «El consumo moderado de café no representa un riesgo cardiovascular».
❌ Patchwriting: «La ingesta moderada de café no significa un peligro cardiaco». (misma estructura, solo sinónimos = plagio)
❌ Patchwriting: «La ingesta moderada de café no significa un peligro cardiaco». (misma estructura, solo sinónimos = plagio)
La técnica correcta, en 3 pasos
- Lee y cierra el texto. Comprende la idea y luego escríbela de memoria, sin mirar el original.
- Cambia la estructura, no solo las palabras. Empieza la frase por otro lado, une o separa ideas, usa tu propia voz.
- Cita al final. Aunque la idea la reformules, no es tuya: añade (Autor, año) antes del punto.
✓ Paráfrasis correcta: «En adultos sanos, beber café con moderación no supone una amenaza para el corazón (Valenzuela, 2010).» (estructura y vocabulario nuevos, con su cita)
¿Necesita número de página?
No es obligatorio en una paráfrasis: basta con autor y año. APA sí recomienda añadir la página en textos largos o complejos para ayudar al lector a ubicar la idea — pero no es un error omitirla.
Pega un párrafo y el árbitro lo reescribe como paráfrasis correcta, con su cita y explicándote qué cambió.
Parafrasear un texto